Aller au contenu principal
zen et soi

Zen & soi

Apprivoiser ses émotions

  • Accueil
  • Frédérique Gourbilière
  • Dis moi où tu as mal…
    • Gestion du stress
    • Douleurs et acouphènes
    • Troubles du sommeil
  • Ma séance
    • Ma séance gestion de stress
    • Ma séance gestion de la douleur
    • Ma séance sommeil
    • Séances « découverte »
    • Ma tenue zen
  • Références
  • Séances audio
  • Blog

Séance audio

https://zenetsoi.files.wordpress.com/2020/03/sc3a9ance-bureau.m4a

Partager :

  • Twitter
  • Facebook

WordPress:

J'aime chargement…

Entrez votre adresse mail pour suivre ce blog et être notifié par email des nouvelles publications.

Articles récents

  • Rentrée 2020
  • Cette crise sanitaire qui nous oblige à rester chez soi pour les respect de tous, est aussi un temps pour soi, nous invitant à méditer …par exemple sur l’ennui … « l’ennui fait le fond de la vie, c’est l’ennui qui a inventé les jeux, les distractions, les romans et l’amour » Miguel de Unamuno
  • Méditation de pleine conscience,les séances sont actuellement suspendues
  • Acouphènes, comment mieux les gérer ? séance découverte et explications du protocole utilisé en sophrologie
  • Séances « découverte »

Catégories

  • Méditation pleine conscience
  • Non classé
  • Sophrologie

Zen & soi

  • Gestion du stress
  • Douleurs et acouphènes
  • Troubles du sommeil
  • Sophrologie
  • Relaxation
  • Méditation de pleine conscience
  • Ma séance sommeil
  • Séances « découverte »
  • Références
  • Séance audio

Zen & soi

3 avenue de l'Eglise
44380 Pornichet
06 88 34 35 20

Saisir l’instant

sophrologie pornichet

"La sophrologie favorise la découverte de ressources en soi-même, en participant au développement d'une personnalité plus harmonieuse, elle permet l'adaptation aux situations de notre vie actuelle" Richard ESPOSITO

Cliquez pour vous abonner au blog Zen & soi et recevoir ses actus par mail

  • facebook
  • Je m’abonne au blog
Créez un site ou un blog sur WordPress.com
%d blogueurs aiment cette page :